storm shock

Witam, witam i dietą się przywitam ; ) Forum SFD odwiedzam od ponad 1,5 roku - ciągle przeglądałem świetne artykuły i wczytywałem się w lekturę tworzoną przez użytkowników, lecz nigdy nie starczało mi czasu na rejestrację ;p Dziś przesyłam dietę tygodniową na masę do sprawdzenia. Kilka informacji o mnie: Waga: 72kg Wzrost: 178cm Wiek: 18 Staż: [...]

Nadczo: 10g - Universal STORM 250ml - Wody niegazowanej ok ale bez takich szczegółów każdy wie że bez wody raczej storm'a nie wypijesz I sniadanie 100g - Banan 2 Jaja kurze całe 250ml - Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 100g - Musli z rodzynkami i orzechami 20g - Słonecznik 10(łyżka) - Miód pszczeli B:48 T:46 W:110 kcal:1019 musli zamień na płatki owsiane [...]

Witam chciałbym żebyście mi powiedzieli czy ta dieta moze być a jak nie to co w niej zmienic z góry dzieki Wzrost 177cm Waga 72kg Wiek 18lat Cel MASA Jestem ekto... Nadczo: 10g - Universal STORM 250ml - Wody niegazowanej I sniadanie 100g - Banan 2 Jaja kurze całe 250ml - Mleko zaw. 3,2% tłuszczu 100g - Musli z rodzynkami i orzechami 20g - [...]

Witam mam 17 lat staż na siłowni to 1,5 roku były małe przerwy.Przebyte cykle to 2x mono i Storm+Shock (Cykl Zmarnowany) Chciałbym o pomoc w ułożeniu cyklu na mase myślałem nad HP+mono albo Storm prosze o rady aa i dieta jest ale wiadomo jak to w wakacje nie zawsze dopięta na 100% ;)Cena supli do 200 zł Poniżej zamieszczam 2 fotki [...]

Witam po ostatnim treningu lece Shock + Storm dołaczyłem 32mg coffy do shocka przed treningiem po treningu odczułem osłabienie arytmie serca,rozkojarzenie, spadek koncentracji drżenie rąk ; pojechałem do lekarza cisnienie wysokie dostałem ketapril na zbicie zjadłem 3tab. Filomagu i przeszło teraz jestem troche osłabiony i pytanie czym to mogło byc [...]

Wlasnie skonczylem ww. cykl. Jakies +6kg poszlo. Jestem zadowolony. Chcialem uderzyc jakiegos tescia, ale chlopaki mnie przeknali zeby jeszcze poczekac. Mam jakies 400 PLN. Prosilbym o propozycje sprawdzonych specyfikow... Dieta na powaznie zacznie sie od nastepnego tygodnia. Teraz jem poprostu duzo, tunczyk, makaron, ryz, piersi z indyka, nabial. [...]

czy kopnie to zalezy od diety i treningu noi oczywiście regeneracji Storm Rano, mstak lub shock przed treningiem w DNT storm rano + ewent. kolejna porcja storma w porze treningowej

Witam, jak w tytule zakupiłem zestaw shock i storm universala w nowym opakowaniu i do tego jeszcze M-Stacka bo slyszalem ze moze fajnie kopnąć (ale nie musi zalezy od organizmu) I teraz pytanie jak łączyć M-stacka z kreatynami? Zamierzam jesc: DT: rano M-Stack przy 2gim sniadaniu, przed treningiem shock a po storm DNT: storm do sniadania a potem [...]

Witam wszystkich najpierw co zrobie to wyplenie ankiete... 1. WIEK: 20 2. WAGA: 102kg 3. WZROST: 186cm 4. WYMIARY: -biceps: 43 -klatka: 120 -udo: 75 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3Lata 6. DIETA: -białko: 4.2 -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Obecnie 1 na Metanabolu Razaka 150tab. 8. TRENING: 4 razy w tygodniu [...]

a jak z odżyweczkami? jungle warfare słyszałem ze jest ok, nie wiem czy kupować znów storm i shock therapy czy może coś innego lepszego moglibyście polecić?

wiek - 23 waga/wzrost 78-173 staż treningowy 3,5 roku cel cyklu - masa stosowane już wcześniej suplementy - monohydraty kreatyny, storm, shock therapy, bialka, weglowodany stosowane wcześniej spalacze - brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - przez ostatnie 3 miesiace tylko bialko ilość dni wolnych od kreatyny - 90 przewidziane [...]

Siemka! Aktualnie się redukuję, w sierpniu będę miał przerwę, od września wracam na siłkę, a od października będę robił konkretną masówkę na zestawie Shock+Storm z dietą off course, więc proszę nic na ten temat tutaj nie pisać! Shocka i Storma już mam...wolę rozłożyć taki wydatek na kilka razy i stwierdziłem, że przydałby mi się jeszcze coś na [...]

Panowie...potrzebna rada! Jeżeli ktoś jest na cyklu storm+shock, z czego storma bierze rano i po treningu, a shock tylko przed treningiem, to czy warto dokupić torrenta i brać go po treningu zmieszanego z porcją storma? Czy może lepiej w takim wypadku zrezygnować z storma po treningu na rzecz torrenta? Osobiście jestem za tym, żeby miksować storma [...]

bo obecnie robie redukcje, ten storm i shock to na wrzesień zostawiam. ale mam pytanie: te glutamine co mam to lepiej uzyc teraz z dyma burn xtreme czy lepiej zostawic ja jak bede robił mase??

witam, wzrost 2,4m waga 104 kg dieta na mase, do diety dochodzi kreatyna UNIVERSAL SHOCK THERAPHY i UNIVERSAL STORM + TREC HMB wszelkie korekty, poprawki, komentarze mile widziane 1. Posilek godz. 6.30 - jajecznica z 4 jajek 2 zoltka - pieczywo pelnoziarniste - 100ml soku z marchewki - Platki owsiane na mleku - 2 banany 2. Posilek godz. 8.30 - [...]

[...] Przed snem: BCAA + OSTROWIA DNI NIETRENINGOWE: Po przebudzeniu na czczo: STORM W południe: OSTROWIA Przed snem: OSTROWIA jeszcze mnie boli czy brać na raz shotguna ze stormem przed treningiem?? Co do diety to jem 220g białka na dzień – więc 2 x OSTROWIA musi być codziennie Borysmk - A co do rozbicia tych supli na 2 cykle to [...]

Gregor, dzieki za odpowiedz. Lecz jeszcze pytanie co do tego... Jakie bialko bys polecil? Jaki zestaw witamin? Nie chce wywalic kasy na cos co nie jest warte swojej ceny. Wydalem troche wiecej na kretyne + power (Universal Storm i Therapy Shock) i dala 100 x lepsze efekty niz Trec'a. Po takiej ilosci tescia nie musze sie martwic o lysienia, [...]

DT: porcja storm rano, shock przed treningiem, porcja storm po treningu, witaminy i omega do posiłku DNT: porcja strom rano i po południu, witaminy i omega jw ps: glutamine sobie odpusc Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-06-28 14:40:28

shock przed treningiem storm po treningu glutamina rano i przed snem wit. i o-3 do śniadania może być

witam od lipca planuje zrobic sobie miesieczny cykl na danych odzywkach i suplach: storm 835g, shock therapy 1008g, glutamine t6 treck 300 kaps, vita min plus multiple sport 60 kaps i omega 3 gold olimp. białko dostarczam z diety. pytanie jest takie: jak to przyjmowac w dzień treningowy i w nie treningowu.